Часто женщины различных профессий и статусов приходят на терапию с тяжелым багажом эмоциональной травмы из детства. Они страдают из-за недостатка любви и поддержки со стороны матерей, что приводит к глубокому чувству неполноценности и вины.
Часто они не осмеливаются высказывать свои страхи и боли вслух, из-за чего чувствуют себя одиноко в обществе, где преобладают идеализированные представления о материнской любви. Они мучаются страхом быть самими собой, при этом убеждая себя в том, что они плохие.
Для того чтобы начать процесс исцеления, важно осознать несколько ключевых моментов:
Мама дает вам то, что может
Поймите, что материальная или эмоциональная дистанция со стороны матери может быть связана с ее собственными внутренними конфликтами и травмами. Это не отражает вашу ценность как личности.
Ваша собственная независимость
Вы уже взрослая личность, которая способна стоять на своих ногах и принимать собственные решения. Осознание этого помогает освободиться от потребности внеочередной маминой поддержки.
Отношения — это двусторонний процесс
Если вы делаете шаг к примирению, а ответ не приходит, важно понять, что это не ваша вина, и необходимо сбалансировать ответственность между обеими сторонами.
Токсичные отношения
Иногда связь с матерью может быть токсичной и раскрывать старые раны. В таких случаях важно защищать свою эмоциональную безопасность и принимать сложные, но необходимые решения для собственного благополучия.
Помните, что ваша боль и опыт не уникальны. Получив поддержку и помощь, вы сможете начать процесс исцеления и построения более здоровых отношений с собой и окружающими. Не сомневайтесь в себе, не стесняйтесь требовать поддержки и заботы, которые вы заслуживаете.
Если вам нужна помощь и руководство в этом процессе, не стесняйтесь обратиться к психологу для консультации.
