Когда один из партнёров испытывает усталость или чувствует опустошение, это обязательно отразится на динамике отношений, и, как правило, не самым лучшим образом.
Дефицит энергии может проявляться по-разному:
- Утрата интереса к жизни и окружающему.
- Возрастание раздражительности и вспыльчивости.
- Сложности с концентрацией и принятием решений.
- Желание проводить больше времени в одиночестве.
Все эти симптомы могут привести к конфликтам и недопониманию между партнёрами. Один из них может ощущать себя отвергнутым и непонятым, в то время как другой будет чувствовать себя ещё более уставшим и подавленным.
Чтобы предотвратить подобные проблемы, важно уделять время заботе о себе и находить источники энергии.
