Кризис трех лет — это достаточно распространённое явление, с которым сталкиваются многие родители. У одних детей истерики возникают лишь несколько раз в период с двух до трех лет, а у других этот процесс начинается уже в 1,9 года и продолжается до 3,5 лет. Итог — родители живут в постоянном напряжении, ощущая себя на вулкане. Важно помнить, что это не капризы или плохое поведение, а естественная реакция, обусловленная особенностями нервной системы. Дети, как и взрослые, рождаются с различными чертами характера и эмоциональными реакциями, и задача родителей — помочь ребенку справиться с этими сложностями.
Что делать родителям?
Предотвратить. Чтобы ваш трехлетний ребенок вел себя максимально спокойно, вам придется активно заниматься его развитием. Занимайте его играми, предлагая разнообразные занятия, но не забывайте о необходимости установить пределы. Простое «нельзя» может вызвать протест, если ребенку не объяснить причины. Например, объясните: «Мы не можем сейчас играть с игрушками, потому что у нас есть урок». Важно, чтобы ребенок понимал контекст ваших решений.
Помнить, что это процесс обучения. Период кризиса — это не личная обида на ребенка, а этап, который нужно пройти. Иногда истерики происходят по случайным причинам для взрослого, но для двух-трехлетнего малыша он может быть очень важным. Разъясняйте свои решения: «Сегодня мы не можем пойти в парк, но завтра мы проведем там целый день — давай запланируем, что мы будем делать». Это поможет ребенку чувствовать себя вовлечённым.
Переждать. Когда истерика уже началась, попытки остановить её могут оказаться бесполезными. Лучше всего сосредоточиться на себе и на вашем партнере, если он рядом. Постарайтесь создать атмосферу спокойствия: обнимите своего малыша, успокойте его, дайте понять, что вы рядом. После того как буря утихнет, не забудьте обнять его, показать свою любовь и заботу, как будто ничего не произошло.
Уйти в сторонку. Если вы находитесь в общественном месте и не хотите привлекать внимание к истерике, постарайтесь уйти в более спокойное пространство. Позвольте ребенку немного поплакать в уединении, если это возможно. Здесь хорошо работает техника «переключения»: переключите внимание ребенка на что-то другое, например, спорный предмет или интересную игрушку.
В целом важно помнить, что трехлетний кризис — это временный этап, который когда-то закончится. У всех детей свои почерки и ритмы развития. Спокойная поддержка и понимание со стороны родителей помогут ребенку легче пройти через этот трудный период и научиться управлять своими эмоциями.
