TVRUS & TVRUS plus
Спутниковый русскоязычный телеканал TVRUS – СВОЁ. РОДНОЕ. НАШЕ TV в Европе.
telegram канал сайта
Завтраки

Гриль-чиз со шпинатом и фетой

гриль-чиз

Сочетание хрустящего хлеба, нежного шпината и ароматного сыра фета создают насыщенный вкус. Легкий и сытный, гриль-чиз обеспечит вам заряд энергии на весь день.

Гриль-чиз со шпинатом и фетой

Гриль-чиз со шпинатом и фетой Гриль-чиз со шпинатом и фетой Распечатать
Количество Порций: 2 Время готовки:
Nutrition facts: calories fat
Рейтинг 5.0/5
( 1 Голосов )

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 150-200 г шпината
  • 2 ломтика цельнозернового хлеба
  • 2 ст. л сыра фета
  • 40 г пармезана
  • 40 г вяленых томатов
  • 1/2 зубчика чеснока
  • 1/2 красной луковицы
  • 2 ч. л оливкового масла
  • 10 г укропа
  • 1 ч. л растительного масла

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Лук очистить и мелко нарезать. Обжарить на разогретой сковороде с добавлением растительного масла до золотистости.

1

Чеснок и шпинат произвольно нарезать, добавить в сковороду к луку. Обжарить несколько минут и остудить.

2

Укроп и вяленые томаты мелко нарезать. Сыр фета размять вилкой, добавить нарезанный укроп, вяленые томаты и лук со шпинатом, тщательно перемешать.

3

Покрыть намазкой один ломтик хлеба, сверху посыпать пармезаном и накрыть вторым ломтиком хлеба.

4

Обжарить сэндвич на разогретой сковороде по 4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки. Подавать, разрезав пополам.

5

Больше вкусных и полезных рецептов для всей семьи в уникальных книгах от KulinarTV. Хотите удивить гостей? Подпишитесь на журнал «Kulinar TV», получите блинницу в подарок!

Похожие публикации

Творожные оладьи

Ирина Гайдук

Сэндвич в тортильи

Ирина Гайдук

Крок-месье

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии