С ночи понедельника небо украшает, так называемая «Волчья Луна» — первое полнолуние года. Наш спутник необыкновенно ярок и красив. Полнолунье продлиться всего несколько дней. Так что не забудьте взглянуть наверх и полюбоваться этой красотой.
А пока разберемся, откуда взялось название «Волчья Луна», когда и как лучше всего увидеть это природное явление.
Когда наблюдать «волчью луну»?
Для наблюдения хороши ясные и морозные ночи. Луна поднимется в 15:49, а в 23:27 наступит фаза полного освещения. Лучшее время для наблюдений — с захода солнца до полуночи.
Почему первое полнолунье года называют «волчьей луной»?
Название пришло из культуры коренных народов Северной Америки. По их наблюдениям, в январе, в период полнолуния, волки чаще выли ночью. Это дало основание называть первое полнолуние года «Волчьей Луной».
Воют ли волки на Луну?
Это распространённый миф. Волки воют не из-за Луны, а для общения друг с другом, особенно в темное время суток. Они запрокидывают головы, чтобы усилить звук, но этот жест никак не связан с лунным светом.
Интересно, что нет доказательств того, что волки воют чаще именно в полнолуние. Однако есть теория, что яркий лунный свет помогает им лучше охотиться, а значит, повышает необходимость координировать действия в стае.
Как полнолуние влияет на сон?
Многие люди считают, что в полнолуние они спят хуже. Научные исследования на эту тему дают противоречивые результаты. Одни работы показывают, что фаза полной Луны может влиять на продолжительность и качество сна, другие не находят такого эффекта.
Интересно, что ожидания также играют роль. Если вы уверены, что не сможете хорошо выспаться в полнолуние, вероятность плохого сна действительно возрастает.
Лунатизм и полнолуние
Миф о том, что полная Луна усиливает лунатизм, существует уже давно. Однако научные исследования показывают, что прямой связи между полнолунием и сомнамбулизмом (лунатизмом) нет. Большинство случаев лунатизма связано с нарушениями сна или стрессом, а не с фазами Луны.
Что делать, чтобы заснуть?
Яркий свет Луны может мешать сну, поэтому рекомендуется закрыть шторы или жалюзи, чтобы затемнить комнату. Если заснуть всё равно не получается, можно выйти на улицу или просто полюбоваться ночным небом. Иногда наблюдение за Луной успокаивает и помогает расслабиться.
Foto: rcreitmeyer/ https://depositphotos.com/
