TVRUS & TVRUS plus
Спутниковый русскоязычный телеканал TVRUS – СВОЁ. РОДНОЕ. НАШЕ TV в Европе.
telegram канал сайта
Вторые блюда

Запеченные овощи с сыром и травами

запеченные овощи

Это яркое и полезное блюдо станет отличным гарниром к мясу или рыбе, а также может быть самостоятельным вегетарианским ужином. Запеченные овощи с хрустящей сырной корочкой – это просто и вкусно! Экспериментируйте с различными овощами и специями, добавляйте свои любимые ингредиенты и создавайте новые вкусовые сочетания.

Запеченные овощи с сыром и травами

Запеченные овощи с сыром и травами Запеченные овощи с сыром и травами Распечатать
Nutrition facts: calories fat
Рейтинг 5.0/5
( 1 Голосов )

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Баклажан - 1 шт.
  • Картофель - 2-3 шт.
  • Морковь - 2 шт.
  • Помидоры - 2-3 шт.
  • Брокколи - 1 головка
  • Чеснок - 3-4 зубчика
  • Оливковое масло - 4-5 ст.л.
  • Соль - по вкусу
  • Черный перец молотый - по вкусу
  • Паприка сладкая - 1 ч.л.
  • Орегано - 1 ч.л.
  • Базилик сушеный - 1 ч.л.
  • Сыр твердый (например, пармезан) - 100 г
  • Панировочные сухари - 50 г

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Подготовка овощей:
  1. Разогрейте духовку до 200 градусов.
  2. Овощи вымойте и обсушите.
  3. Баклажан, картофель и морковь нарежьте кружками толщиной около 0,5 см.
  4. Помидоры нарежьте кружками или дольками.
  5. Брокколи разделите на соцветия.
  6. Чеснок измельчите.
Маринование овощей:
  1. В небольшой миске смешайте оливковое масло, соль, черный перец, паприку, орегано, базилик и измельченный чеснок.
  2. Выложите подготовленные овощи в глубокую миску и залейте маринадом. Тщательно перемешайте, чтобы все овощи были покрыты маринадом.
Запекание:
  1. Противень застелите пергаментной бумагой. Выложите овощи в один слой.
  2. Запекайте в разогретой духовке 25-30 минут до мягкости.
  3. Натрите сыр на крупной терке. Смешайте его с панировочными сухарями и оставшимся маринадом.
  4. Достаньте противень с овощами из духовки. Посыпьте овощи сырной смесью.
  5. Верните противень в духовку и запекайте еще 10-15 минут до золотистой корочки.
Советы:
  • Для более яркого вкуса можно добавить в маринад немного меда или горчицы.
  • Подавайте запеченные овощи горячими, как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира.

Приятного аппетита!

Больше вкусных и полезных рецептов для всей семьи в уникальных книгах от KulinarTV. Хотите удивить гостей? Подпишитесь на журнал «Kulinar TV», получите блинницу в подарок!

Похожие публикации

Сочная куриная грудка на сковороде

Ирина Гайдук

Куриные тефтели в томатном соусе

Ирина Гайдук

Паста карбонара

Ирина Гайдук
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии