Избыток кофеина может навредить. Но если очень хочется кофе? Такого крепкого, ароматного, бодрящего… Что делать?
Есть хитрость. Нужно добавить в напиток щепотку специй, которые нейтрализуют вредное действие кофеина и заставит кофе работать на нас, а не против.
Черный перец. Черный перец – щетка для пищеварительной системы. Он выводит токсины и улучшает обмен веществ. Добавляйте перчик в горячий кофе по 1-2 горошинки, дайте настояться.
Кардамон. Эта специя укрепляет желудок и благотворно влияет на нервную систему. А ещё кардамон придает кофе неповторимый аромат. На чашку напитка специи потребуется совсем немного.
Гвоздика. Будьте с ней осторожны. Добавляйте буквально головку на чашку горячего кофе. Гвоздика стимулирует кровообращение и снижает давление.
Корица. Специя прекрасно «дружит» с кофе, придавая напитку особые нотки. Она снижает закисляющее действие кофе на организм.
Имбирь. Пряный корешок снимает боль и спазмы, стимулирует работу желудка. Кроме того, работает, как успокоительное. Маленький кусочек имбиря можно добавлять в кофе в процессе варки.
Foto: depositphotos.com
Если кофе нельзя, но очень-очень хочется
