Попали под дождь, промерзли. Такие неприятности случаются даже летом. Бывает и хуже – промочил ноги – жди простуды. Уберечься от напасти можно побыстрее выпив приготовленное «лекарство». Вам понадобятся мед, молоко, лимон и лечебные травы с отхаркивающим действием. Можно, например, заварить как чай 1 ст. ложку сушеных листьев мать-и-мачехи в стакане кипятка, прикрыть блюдцем. Когда настой немного остынет, процедить и добавить 1 ст. ложку меда. Принимать по 1 ст. ложке 2-3 раза в день.
Эффективен и такой настой: 2 ст. ложки сухих ягод малины заварить в стакане кипятка, через 15 минут добавить 1 ст. ложку меда и выпить в теплом виде в 4-5 приемов.
Если нет дома лекарственных трав, которые увеличивают лечебный эффект меда, можно просто растворить ложку меда в стакане теплого молока или крепкого чая и, если есть, добавить сок половины лимона. Выпить на ночь.
Бороться с простудой помогает зеленый лук. Его полезно просто жевать целый день, добавлять в суп, картошку и другие блюда. А если вы продрогли, заварите кипятком несколько ложек нарезанного зеленого лука и залпом выпейте этот настой.
Избавиться от кашля поможет следующий рецепт народных лекарей.
Сварите в воде один лимон на медленном огне в течение 10 минут. Лимон разрежьте и отожмите сок в стакан (вместо лимона можно использовать яблочный уксус — примерно 100 г). К соку лимона добавьте 2 ст. ложки глицерина, размешайте и заполните стакан медом. При сильном и частом кашле принимать по 2 ч. ложки смеси три раза в день перед едой, а также на ночь. Если кашель сухой, принимать по чайной ложке до и после завтрака, обеда, ужина и обязательно перед сном.
Фото: JillWellington/pixabay.com
