TVRUS & TVRUS plus
Спутниковый русскоязычный телеканал TVRUS – СВОЁ. РОДНОЕ. НАШЕ TV в Европе.
telegram канал сайта
Рецепты Салаты

Праздничный салат с тыквой

салат с тыквой

Праздничный салат с тыквой — яркий, интересный и необычный. На праздничном столе он станет отличной альтернативой традиционным салатам. Но и в повседневной жизни он отлично пойдет в качестве ужина. Праздничный салат с тыквой получается сочным благодаря овощам, сытным благодаря куриному филе, нежным благодаря сыру, очень интересным по вкусу благодаря сочетанию продуктов. Если Вы любите эксперименты, обязательно попробуйте этот рецепт!

Время приготовления в шапке рецепта указано без учёта времени, необходимого на приготовление куриного филе.

Праздничный салат с тыквой

Праздничный салат с тыквой Праздничный салат с тыквой Распечатать
Количество Порций: 6 Время готовки:
Nutrition facts: calories fat
Рейтинг 5.0/5
( 1 Голосов )

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 800 г тыквы
  • 2 крупных огурца
  • 2 шт. куриного филе
  • 400 г феты (или её аналогов)
  • 130-140 г чернослива
  • 100 г грецких орехов
  • 30 г кунжута
  • 1 ст. л. растительного масла (для жарки тыквы)
  • Зелень:
  • Кинза (1,5 пучка)
  • Петрушка (1 пучок)
  • Укроп (1 пучок)
  • Для заправки:
  • Оливковое масло
  • Соль (по вкусу)
  • Чёрный молотый перец (по вкусу)

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Подготовить все ингредиенты. Куриное филе по желанию и вкусу заранее отварить, пожарить или запечь. Тыкву очистить от кожуры и семян, огурец и зелень помыть и просушить. Чернослив промыть, если есть необходимость — замочить в горячей воде.

шаг 1

Куриное филе, огурцы и фету нарезать на небольшие кубики, тыкву — покрупнее, чернослив — на тонкие полоски. Зелень мелко порубить. Грецкие орехи измельчить ножом.

шаг 2

В хорошо разогретую сковороду, смазанную растительным маслом, выложить тыкву и обжарить на среднем огне до готовности.

Важно не передержать тыкву: она должна стать достаточно мягкой, но при этом сохранить свою форму, в противном случае вкус салата не пострадает, но выглядеть он будет менее красиво.

шаг 3

Готовой тыкве дать остыть.

шаг 4

Смешать все нарезанные ингредиенты для салата, …

шаг 5

… добавить остывшую тыкву, …

шаг 6

…кунжут, соль и чёрный молотый перец по вкусу, заправить оливковым маслом. Тщательно, но аккуратно, чтобы не повредить тыкву и фету, перемешать.

шаг 7

Праздничный салат с тыквой перед подачей можно дополнительно слегка посыпать кунжутом.

шаг 8

Больше вкусных и полезных рецептов для всей семьи в уникальных книгах от KulinarTV. Хотите удивить гостей? Подпишитесь на ежемесячный журнал «Kulinar TV», получите блинницу в подарок!

 

 

Похожие публикации

Шоколадный медовик

Ирина Гайдук

Куриное заливное

Ирина Гайдук

Груши с медом

Ирина Гайдук
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии