Питание с утра «на ходу» может привести к увеличению веса, утверждают исследователи.
Ученые убедились, что, употребляя пищу во время движения, человек съедает больше, чем положено, следовательно, систематически переедает. Этот вид питания аналогичен употреблению пищи во время просмотра телевизора или общения с друзьями.
В процессе эксперимента исследователи предложили 60 женщинам съесть зерновой батончик, одновременно общаясь в чате с друзьями или смотря кино. После этого испытуемым предложили на выбор четыре закуски: шоколад, морковь, виноград и чипсы. Результаты показали, что больше всего шоколада съели те, кто ранее уже съел зерновой батончик на ходу.
Фото:
