Укреплять иммунитет необходимо. Вот несколько рецептов чаев, которые могут помочь справиться с задачей.
- Смешать поровну плоды шиповника, калины, траву мелиссы и шалфея. Залить 1 ст. ложку сбора стаканом кипятка, настаивать 2 часа в термосе, процедить. Добавить 1-2 капли облепихового масла, мед по вкусу и пить по 1/2 стакана 2 раза в день в течение 1-2 недель.
- Смешать траву шалфея, побеги лимонника и лист крапивы (1:3:3), залить чайную ложку сбора стаканом кипятка, настаивать в термосе 1-2 часа, добавить мед и принимать утром после завтрака. Курс -10 дней.
- Приготовить сбор из 40г душицы обыкновенной, 20 г плодов шиповника, 15 г листьев ежевики, 25 г тимьяна ползучего. В фарфоровый чайник всыпать 1,5 чайные ложки сбора, залить стаканом кипятка и настаивать полчаса. Пить по 1/3 стакана 2-3 раза в день в течение 2 недель.
Фото: Myriams-Fotos / pixabay.com
