TVRUS & TVRUS plus
Спутниковый русскоязычный телеканал TVRUS – СВОЁ. РОДНОЕ. НАШЕ TV в Европе.
telegram канал сайта
Рецепты Салаты

Овощной салат с тунцом

салат с тунцом

Какой вкусный салат! А еще он просто и быстрый! Уже хочется приготовить, правда? Особенно понравится рецепт тем, кому по вкусу консервированный тунец. Он идеально сочетается с разными овощами (а также с кашами и спагетти), поэтому проблем с подбором ингредиентов не будет точно.

Овощной салат с тунцом

Овощной салат с тунцом Овощной салат с тунцом Распечатать
Количество Порций: 2 Время готовки:
Nutrition facts: calories fat
Рейтинг 5.0/5
( 1 Голосов )

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 2 огурца
  • 2 сладких перца
  • 1 небольшая белая луковица
  • 1 банка консервированного тунца
  • 3 ст. л. оливкового масла
  • Соль, специи – по вкусу

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Огурец и перец промыть, нарезать тонкой соломкой. Подойдет красный, зеленый, желтый, оранжевый перец (какой есть).

шаг 1

Лук очистить и вымыть, нарезать по возможности тонкими полукольцами. Если лук горчит, можно его обдать кипятком или замочить в небольшом количестве уксуса с водой, чтобы горечь ушла.

шаг 2

Смешать в салатнике подготовленные овощи.

шаг 3

Затем добавить консервированный тунец, разложив его равномерно по салату.

шаг 4

Добавить по вкусу соль, специи, заправить овощной салат оливковым маслом. Также можно дополнительно использовать бальзамик.

шаг 5

 

Похожие публикации

Десерт без выпечки «Кокосовое облако»

admin

Медовое филе в духовке

admin

Чебуреки

Ирина Гайдук
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии