Женщинам, мечтающим похудеть, на помощь могут прийти простые подручные средства. К таким можно отнести, к примеру, соляные ванны, которые обладают, к тому же, целебными свойствами, способствуют укреплению здоровья.
При постоянном приеме соляных ванн, кожа становится упругой и эластичной, ногти твердыми, волосы густыми. С их помощью можно прогнать усталость, раздражительность, снять стресс, приобрести уверенность, улучшить обмен веществ в организме, повысить иммунитет, и конечно похудеть.
Соль — одно из самых доступных и дешевых средств для похудения, причем можно использовать, как обыкновенную каменную соль, так, что более эффективно, морскую соль, насыщенную полезными веществами, такими как — калий, кальций, йод, бром, магний.
При использовании соляных ванн ускоряются обменные процессы в организме, что ведет к быстрому выведению лишней воды, а значит и лишнего веса. Количество соли, используемой при приготовлении ванн может меняться от 100 — до 1000 граммов, в зависимости от того, как быстро нужно добиться желаемого результата. Чем больше соли — тем быстрее заметен эффект.
Готовим ванну
Набираем воду умеренной температуры, важно, чтобы она не была горячей, и растворяем в ней соль. Нежиться в ванне желательно не дольше 15 минут. Процедура повторяется через день. Изменения видны после десяти приемов. Можно облагородить солевую ванну разнообразными эфирными маслами. Их следует размешать с солью за несколько часов до принятия ванны.
Но запомните! Солевые ванны не рекомендуются гипертоникам и людям страдающими аллергическими недугами.
Фото: gefrorene_wand / pixabay.com
