Стрессовое состояние может быть результатом напряженного рабочего дня, проблем в семье или излишнего волнения. Частое возникновение стресса влечет за собой негативные последствия, и влияет не только на отношения между близкими людьми, но и на здоровье человека.
Причины стресса
Стресс – это то, как наш организм реагирует на трудности, с которыми приходится сталкиваться практически ежедневно. Если вовремя не заняться его лечением и профилактикой, это может привести к непоправимым последствиям, так как такое состояние влияет на все сферы нашей жизнедеятельности и здоровье каждого человека.
Специалисты в таких ситуациях советуют заняться каким-нибудь делом, что вас успокоит. Например, для женщин подойдет вязание или вышивание. Не стоит сразу обращаться к фармакологическим средствам лечения. Среди методов народной медицины есть действенные и простые в применении методы устранения стресса.
Грязелечение
Среди них достойное место занимает грязелечение. Еще в древности были известны и широко применялись полезные свойства грязей, богатых минералами. Лечебные грязи также называют греческим словом «пелоиды», означающим вещество, образованное в естественной среде. В зависимости от места нахождения пелоиды подразделяются на органические (грязи растительного происхождения с примесями глины, песка и мела) и не органические (лиманные грязи с морского побережья, материковые из глубин чистейших озер и ключевые). Также существуют торфяные грязи, глина и каолин.
Лечение грязью в домашних условиях
Ранее грязелечение было приоритетом только специализированных санаториев и лечебниц, но теперь необходимую грязь можно приобрести, например, в интернет магазине в сухом виде, а потом размочить теплой минеральной или обычной водой. Применение таких методов лечения стресса широко: компрессы, ванночки, маски, валики и другое. Приведем некоторые рецепты приготовления лечебной грязи в домашних условиях.
Боремся со стрессом грязевыми примочками
Следует разбавить пятьдесят грамм сухой грязи минералкой до достижения однородности. Наложить не много состава на виски, основание шеи, вдоль позвоночника и на ступни. Подождать пол часа и вымыть. Такой метод лечения лучше осуществлять вечером, в течение двух недель.
Грязи и пчелиный воск против стресса
Растопите сорок грамм воска и перемешайте его с грязью (30 г). Процесс нанесения тот же, что описан выше. Продолжайте применять десять дней перед сном.
Натирание заваркой и грязью
Перемешайте 30 г черного чая с лечебной грязью. Нанесите смесь на виски, основание шеи, на позвоночник и ступни ног. Подержите 30 минут и смойте. Повторяйте действия каждые три дня в течение месяца.
Компресс
Сто грамм грязи размягчить и разделить пополам. Их одной половины слепить два тонких пласта и один толстый. Вторую половину скатать в овал. Тонкие лепешки следует поместить на виски, а толстую – на лоб. Овальную часть положите на грудь чуть пониже шеи. Компресс оставить на 40-50 минут. Повторять на протяжении 10 дней.
Foto: Aksakal / depositphotos.com
