Елка — это не только красивое дерево, но и лекарство от многих болезней. Особенно весной и летом, когда вечнозеленые растения дают молодые побеги.
Но прежде, чем перейти непосредственно к советам по применению хвои мы должны вас предупредить, что подобные процедуры противопоказаны людям, подверженным аллергии.
Вдыхайте аромат
Еще в давние времена славяне использовали еловую хвою как обеззараживающее средство. Тех, кто страдал заболеваниями легких, окуривали тлеющими ветками, а пол в домах застилали хвоей.
Еловая хвоя содержит уникальные эфирные масла и летучие соединения, которые обладают сильнейшим антибактериальным действием. Поэтому людям, страдающим различными заболеваниями дыхательных путей, необходимо как можно чаще вдыхать хвойный аромат.
Рецепт: Сверните из бумаги воронку, узкий конец вставьте в носик чайника, а через широкий вдыхайте пар. Прежде чем использовать хвою сосны или ели для ингаляции, залейте ее холодной водой (1 ст. л. на стакан воды) и дайте настояться сутки. Затем процедите, доведите до кипения и проводите процедуру не менее 7–10 минут.
Пейте отвар
Хвоя — настоящий кладезь витаминов. Она богата витамином С, содержит ценный каротин, соли железа, марганца, меди, хрома, а также незаменимые для организма аминокислоты.
Хвойный чай является хорошим общеукрепляющим средством. Он укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость организма к различным заболеваниям.
Рецепт: Для приготовления витаминного напитка 1 ст. л. хвойных иголок промойте холодной водой, залейте стаканом кипятка и подержите на слабом огне 20 минут, охладите, процедите. Пейте в течение дня, добавляя мед. Но помните: отвар активизирует работу почек, поэтому пить его больше 1 стакана в день не рекомендуется.
Принимайте ванны
Улучшить кровоснабжение внутренних органов, снять воспаление и боли в суставах можно с помощью хвойных ванн. Незаменимы они и для тех, кого беспокоят кожные высыпания. А если вас мучает бессонница, то такая процедура станет настоящим спасением!
Рецепт: 2 горсти хвои залейте литром воды, кипятите 10 минут. Отвар процедите, влейте в ванну, наполненную теплой водой (35–37 °С). Принимайте ее перед сном в течение 15–20 минут. Курс такой еловой терапии — 12–14 процедур, между которыми нужно делать перерывы на 1–2 дня. Хвойная ванна также обладает омолаживающим эффектом, повышая эластичность кожи.
Фото:
