Диетологи обращают внимание на то, что некоторые продукты ни в коем разе нельзя употреблять вместе. По отдельности они могут быть полезными, или, по крайней мере безвредными, но вот в союзе губят наше здоровье. Мы расскажем, о каких продуктах речь.
- Животный белок и крахмал. Сыр, рыба, морепродукты, яйца и мясо сочетаются только с овощами. Если съедать хлеб с мясом, вы получите газообразование и дискомфорт в желудке.
- Растительный и животный белок. Орехи нельзя смешивать с мясо и рыбой — очень тяжело переваривается.
- Газированные и молочные напитки. Вы будете длительное время ощущать тяжесть и другие неприятности.
- Фрукты на десерт. Эти продукты после обеда или ужина перегружают желудок. Особенновиноград и дыня – провоцируют газообразование и ухудшают пищеварение.
- Чай и кофе сразу после еды. Не стоит этого делать — ухудшается процесс переваривания животных белков.
- Вино и сладкое. Спиртные напитки не рекомендуется сочетать с пирожными и конфетами. Алкоголь повышает инсулин в крови и сладости превращаются в жиры.
- Алкоголь и газированные напитки. Такое сочетание не допустимо. Негативно сказываются на работе желудочно-кишечного тракта.
Foto: shock /depositphotos.com
