Клюква во все времена считалась ягодой здоровья. И по праву! Прошли столетия, медицина развивалась семимильными шагами, дав человечеству шанс на долгую и относительно спокойную жизнь. Несмотря на это, народный опыт борьбы с болезнями не канул в Лету, а благодаря многочисленным исследованиям получил серьезную поддержку со стороны ведущих специалистов, стремящихся открыть как можно больше природных, натуральных лекарств, которые могли бы не только лечить, но и стать отличными профилактическими средствами целого ряда непростых заболеваний. Среди них давно и по праву достойное место заняла болотная ягода клюква, уникальный целебный состав которой позволил считать ее панацеей от многих недугов.
Клюква защищает от старости
Клюква — одна из рекордсменок по количеству антиоксидантов, защищающих нас от преждевременной старости, а также чумы 21 века — онкологии. Благодаря таким уникальным свойствам в организме не скапливаются свободные радикалы — главные провокаторы развития рака. Кроме того, регулярно употребляя болотную ягоду, вы продлите молодость и работоспособность мозга и сердечно-сосудистой системы.
Клюква — барьер для микробов
Многие знают, что клюкву уместно есть в период простуд и гриппа. Особенно полезно при таких болезнях пить клюквенный морс. Но, кроме опасных вирусов, клюква еще в состоянии побороть большинство бактерий, стремящихся поразить желудочно-кишечный тракт. Оказывается, благодаря наличию в ягоде проантицианидов, у микробов просто нет шансов выжить внутри организма.
Клюква поддерживает мочеполовую систему
Если вы подвержены частым воспалительным процессам мочеполовой системы, тогда вам просто необходимо подружиться с клюквой. Благодаря ценным компонентам, входящим в ее состав, бактерии, вызывающие воспаления, не могут размножаться и закрепляться на стенках органов системы. Они просто вымываются мочой, что существенно снижает риск появления болезненного процесса.
Клюква снижает уровень холестерина в крови
Если вы не хотите в будущем столкнуться лицом к лицу с атеросклерозом либо какой-нибудь болезнью крови, тогда уже сейчас стоит задуматься над тем, чтобы включить клюкву в свое меню. Все дело в том, что частое употребление этой ягоды может значительно снизить показатели холестерина в крови, что не всегда удается достигнуть с помощью аптечных препаратов.
Клюква спасает от язвы желудка
Сегодня многие позволяют себе питаться вкусной, но далеко не безопасной пищей, что негативно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта и может привести к язве желудка. Но благодаря ежедневному поступлению клюквенного сока или самой ягоды в организм, опасность развития язвы уменьшается в несколько раз. Опять же, все объясняется тем, что клюква противостоит бактериям и не позволяет им становиться хозяевами ситуации.
Клюква заботится о деснах
Стоматологи отмечают, что в последнее время их пациенты часто жалуются на кариес и пародонтоз. Если оставить это без должного внимания, то не исключено серьезное поражение как десен, так и самих зубов. Чтобы этого не допустить, ученые настоятельно рекомендуют есть как можно больше клюквы, в составе которой имеются особые полифенолы, предотвращающие заражение десен опасными микробами.
Foto 5PH /depositphotos.com
