Иногда даже летом, попав под дождь или промочив ноги, можно простудиться. Однако существуют простые способы, как справиться с подобной напастью, не прибегая к химическим препаратам. Мы расскажем о некоторых лечебных методах народной медицины.
Первый включает в себя мед, молоко, лимон и лечебные травы с отхаркивающим действием. Вы можете приготовить настой из 1 столовой ложки сушеных листьев мать-и-мачехи, заварив их в стакане кипятка и прикрыть блюдцем. Когда настой немного остынет, процедите его и добавьте 1 столовую ложку меда. Принимайте этот настой по 1 столовой ложке 2-3 раза в день.
Также, можно приготовить следующий настой: заварите 2 столовые ложки сухих ягод малины в стакане кипятка, дайте настояться 15 минут и добавьте 1 столовую ложку меда. Выпивайте настой в теплом виде в 4-5 приемов.
Если вам не доступны лечебные травы, которые увеличивают лечебный эффект меда, вы можете просто растворить ложку меда в стакане теплого молока или крепкого чая и, при наличии, добавить сок половины лимона. Выпейте это перед сном.
Вам также поможет справиться с простудой зеленый лук. Жуйте его, добавляйте в супы, картошку и другие блюда. А если вы продрогли, заварите кипятком несколько ложек нарезанного зеленого лука и залпом выпейте этот настой.
А чтобы избавиться от кашля, вот еще один рецепт. Варите один лимон в воде на медленном огне в течение 10 минут. Затем разрежьте лимон и отожмите сок в стакан (если лимона нет, можно использовать яблочный уксус — примерно 100 г). Добавьте к соку лимона 2 столовые ложки глицерина, хорошо размешайте и заполните стакан медом.
При сильном и частом кашле принимайте по 2 чайные ложки этой смеси три раза в день перед едой, а также перед сном. Если кашель сухой, употребляйте по чайной ложке до и после завтрака, обеда и ужина, а также перед сном.
Надеемся, что эти простые рецепты помогут вам справиться с простудой и кашлем, и вы снова почувствуете себя здоровыми и полными сил. Заботьтесь о своем здоровье и берегите себя от плохой погоды!
Foto: Wavebreakmedia / depositphotos.com
