Этот быстрый, вкусный и полезный завтрак, который идеально подходит как для взрослых, так и для детей. Используя качественные и полезные ингредиенты, этот завтрак не нанесет вреда вашей фигуре. Наслаждайтесь этим простым, вкусным и питательным рецептом!
Мини-оладьи с фруктами и арахисовой пастой
РаспечататьИНГРЕДИЕНТЫ
- 1 яйцо
- 40 г муки
- 5 г ванилина
- 2 г разрыхлителя
- 50 мл кокосового молока
- 20 г арахисовой пасты
- 3 г кокосового масла
- 20 г банана
- 20 г киви
- 20 г голубики
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Яйца взбить с ванилином, влить кокосовое молоко, постоянно помешивая всыпать муку и разрыхлитель. Хорошо перемешать.
Сковороду разогреть, добавить кокосовое масло, с помощью ложки влить оладьи диаметром до 2 см. Обжарить с двух сторон до легкой румяности, около 1 минуты.
Фрукты очистить, киви нарезать небольшими кубиками, банан нарезать кольцами, голубику промыть.
Смешать фрукты с мини-оладьями и полить арахисовой пастой.
Больше вкусных и полезных рецептов для всей семьи в уникальных книгах от KulinarTV. Хотите удивить гостей? Подпишитесь на ежемесячный журнал «Kulinar TV», получите блинницу в подарок!
