Повреждение мениска: как лечить?
Мениск — важная часть хряща в коленном суставе. Он подвержен травмам и износу. Повреждение мениска может произойти как у молодых, так и у пожилых людей.
Что такое повреждение мениска?
Повреждение мениска — это травма фиброзно-хрящевой структуры в коленном суставе, расположенной между бедренной и большой берцовой костями. Сам по себе коленный сустав — это сложная структура, состоящая из различных частей и необходимая для движения ноги. Он нужен для сгибания и разгибания, а также вращения голени. Мениск действует как амортизатор и обеспечивает стабильность коленного сустава.
Типы повреждения мениска
— Разрыв наиболее распространенный тип повреждения мениска. Он может быть вызван резким поворотом колена или прямым силовым воздействием на коленный сустав;
— Ушиб может быть вызван прямым силовым воздействием на коленный сустав;
— Износ мениска — это дегенеративное заболевание, которое может возникнуть с возрастом. По мере износа хряща мениск становится более восприимчивым к разрывам и ушибам.
Как может произойти повреждение мениска?
Мениск, важная часть хряща в коленном суставе, может повреждаться в результате различных воздействий.
1. внезапное приложение силы
Спорт: скручивающие движения и резкие остановки в футболе, баскетболе или катании на лыжах могут вызвать сильную нагрузку на мениск и привести к его разрыву.
Падения: Непривычные нагрузки при падении на колено или скручивании колена могут привести к повреждению мениска.
2. возрастной износ
Износ: с возрастом мениск теряет эластичность и становится более восприимчивым к разрывам.
Предшествующая нагрузка: прошлые травмы или операции на коленном суставе повышают риск повреждения мениска.
3. другие факторы риска
Избыточный вес: дополнительная нагрузка на коленный сустав может привести к ослаблению мениска.
Мышечный дисбаланс: слабые мышцы в области ног могут сделать коленный сустав нестабильным и способствовать развитию повреждения мениска.
Cимптомы повреждения мениска?
Повреждение мениска может проявляться различными симптомами:
— Резкая боль. Это один из самых распространенных признаков повреждения мениска. Боль обычно возникает в самом коленном суставе, а также с его внешней или внутренней стороны. Она может усиливаться при определенных движениях, например при сгибании или разгибании колена, а также при пальпации сустава;
— Отек и ощущение тепла. Повреждение мениска может привести к воспалению в коленном суставе, которое сопровождается отеком и ощущением тепла;
— Серьезное ограничение подвижности. Повреждение мениска может сильно ограничить подвижность коленного сустава. Может быть трудно или невозможно полностью согнуть или выпрямить колено. Коленный сустав может быть нестабильным и легко сгибаться;
— Заблокированный сустав. В более редких случаях мениск может застрять в суставе, что приводит к блокировке колена. Пострадавшие в этом случае описывают внезапное ощущение «треска» или «толчка» в колене, за которым следует сильная боль и невозможность двигать коленным суставом.
Интенсивность симптомов может сильно варьироваться и зависит от типа и тяжести повреждения мениска. Если одни люди отмечают лишь легкий дискомфорт, то другие страдают от сильной боли и значительного нарушения подвижности колена.
Как лечится повреждение мениска?
Лечение повреждения мениска зависит от различных факторов, таких как тип и тяжесть травмы, возраст пациента и уровень его активности.
1. Консервативная терапия. Это означает, что хирургическое вмешательство не требуется. Консервативные методы лечения включают:
— Покой. Коленный сустав следует беречь и не подвергать слишком большой нагрузке;
— Охлаждение. Холодные компрессы несколько раз в день помогут уменьшить отек и боль;
— Компрессия. Эластичный бинт или поддержка могут стабилизировать коленный сустав и уменьшить отек;
— Обезболивающие средства. Такие препараты, как ибупрофен или парацетамол, могут облегчить боль;
— Физиотерапия. Специальные упражнения помогут укрепить мышцы в области ноги и улучшить подвижность коленного сустава.
2. Хирургическое лечение. К соответствующей терапии нужно будет прибегнуть в следующих случаях:
— Разрыв мениска большой или сложный;
— Разрыв мениска не заживает при консервативном лечении;
— Разрыв мениска приводит к блокировке коленного сустава.
Операция обычно проводится артроскопически, то есть минимально инвазивно. В коже делаются небольшие разрезы, и мениск ремонтируется или удаляется с помощью камеры и миниатюрных инструментов.
После операции или консервативной терапии необходимо последующее лечение. Обычно оно включает в себя физиотерапию, лечение холодом, компрессию и упражнения с отягощениями.
Фото: Thamkc/depositphotos
