TVRUS & TVRUS plus
Спутниковый русскоязычный телеканал TVRUS – СВОЁ. РОДНОЕ. НАШЕ TV в Европе.
telegram канал сайта
Салаты

Салат со спаржей, фетой и помидорами

Салат со спаржей

В салате довольно мало ингредиентов, но все они идеально подходят друг другу, а в сочетании с пикантной заправкой салат тянет на полноценное блюдо на обед. Салат получается не только очень вкусным, но ярким!

Салат со спаржей, фетой и помидорами

Салат со спаржей, фетой и помидорами Салат со спаржей, фетой и помидорами Распечатать
Количество Порций: 4 Время готовки:
Nutrition facts: calories fat
Рейтинг 5.0/5
( 1 Голосов )

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 400 г спаржи
  • 170 г коктейльных помидоров
  • 2 ст. л бальзамического соуса
  • 3 ст. л оливкового масла
  • 1 ч. л дижонской горчицы
  • 1 ч. л меда
  • 40 г грецких орехов
  • 70 г сыра феты
  • 1 зубчик чеснока
  • соль, перец по вкусу

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Влить бальзамический соус в пиалу, добавить горчицу, масло, мед, пропущенный через пресс чеснок и хорошо взбить. Добавьте перец и соль.

1

Поставить на огонь кастрюлю с водой, добавить соль по вкусу. У спаржи удалить грубую часть столбика. В кипящую воду выложить подготовленную спаржу и варить до мягкости, примерно 3 минуты. Горячую спаржу опустить в миску со льдом или ледяную воду, чтобы остановить процесс термообработки.

2

Грецкие орехи обжарить на сухой сковороде в течение 2 минут и остудить.

3

В салатник выложить остывшие грецкие орехи, нарезанные пополам помидоры, полить половиной соусом и сверху покрошить половину феты.

4

Поверх феты выложить нарезанную спаржу, покрошить оставшуюся Фету и полить второй частью соуса. Салат можно подавать.

5

Больше вкусных и полезных рецептов для всей семьи в уникальных книгах от KulinarTV. Хотите удивить гостей? Подпишитесь на журнал «Kulinar TV», получите блинницу в подарок!

Похожие публикации

Салат с балыком, виноградом и пекинской капустой

admin

Капустный салат с огурцом и яйцом

admin

Морковь по-корейски с луком

Ирина Гайдук
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии