Многие считают, что уснуть за рулем невозможно. Мы же себя контролируем! Однако, те кому не посчастливилось пережить подобное, утверждают, что и сами не заметили, как отключились.
Чаще всего, это длилось всего миг и не привело к катастрофическим последствиям. Но бывает и по-другому. Об этом говорит статистика: каждое четвертое ДТП происходит из-за засыпания за рулем.
Кто в группе риска. Мнение экспертов.
За рулем больше всего рискуют уснуть:
— Страдающие от заболеваний дыхательной системы. Такие люди очень быстро устают, потому задремать для них обычное дело.
— Работающие в ночное время. Если человек вынужден возвращаться домой ночью, он рискует уснуть. Ведь для нашего организма вполне естественно ночью спать.
— Проводящие за рулем много часов. Если путь предстоит долгий, нужно включить в него обязательные остановки для отдыха и сна.
— Принимающие некоторые группы медикаментов. Внимательно читайте инструкции и прислушивайтесь к словам врачей. Есть медикаменты, которые вызывают сонливость. На период их приема лучше вообще не садится за руль.
Главное, не пропускать за рулем тревожных сигналов. Чувствуете, что клонит в сон – остановитесь.
Запомните, люди не всегда вовремя реагируют на физическую усталость и поэтому упускают момент, когда их мозг начинает отключаться.
Foto: depositphotos.com
Как не уснуть за рулем: советы экспертов
