Деятельность человеческого мозга не прекращается, даже когда он засыпает. Во сне в голове происходит множество различных процессов, от которых зависит наша память. Но они выполняются не сами по себе, а под управлением дыхания.
Исследователи Мюнхенского университета имени Людвига и Максимилиана выяснили, что именно дыхание играет главную рол в мозговой деятельности спящего человека. Эти выводы ученые сделали после исследования на крысах в лаборатории.
Оказалось, что дыхание во сне способствует активизации нейронов в нескольких областях головного мозга. Эти нейроны помогают активным участкам обмениваться информацией между собой. Поэтому если человек спокойно спит и хорошо дышит во сне, его нейроны работают, а мозговая деятельность в порядке.
Учены объясняют, что активизация нейронов во сне необходима для консолидации памяти. Это процесс передачи информации, накопленной за день, в долговременное хранилище из кратковременного. Он необходим, чтобы мы не забыли всё, что совершили или выучили за время бодрствования.
Дыхание, как показывает исследование, выполняет функцию своеобразного метронома. Оно не зависит прямо от деятельности мозга, но задает ему четкий ритм работы.
Ученые планируют еще ряд экспериментов, чтобы установить, как частота дыхания и другие его характеристики влияют на деятельность мозга во сне.
Фото: 2344799 / pixabay.com
