Что такое айрис-фолдинг? Как начать заниматься этой техникой? В этом тексте мы развенчаем некоторые распространенные мифы.
Айрис-фолдинг — это техника бумажного творчества, существующая уже несколько десятилетий. Считается, что она появилась в Нидерландах в 20 веке, когда люди начали разрезать старые конверты на полоски бумаги, а затем складывать и склеивать их, создавая уникальный спиральный эффект, напоминающий объектив фотоаппарата. Обычно для айрис-фолдинга используется шаблон с линиями и цифрами, который направляет вас в процессе работы. Эта техника подходит для создания разнообразных изделий, таких как поздравительные открытки, элементы домашнего декора, подарки ручной работы и бумажные украшения для праздников.
Польза от занятии айрис-фолдингом
Замедление, фокусировка на цветах и узорах, многократное складывание и размещение бумажных полосок делают айрис-фолдинг отличной практикой для развития осознанности. Регулярное применение этой техники может помочь вам почувствовать себя спокойнее, снизить уровень стресса и стать более заземленным. Она может привести вас в состояние, известное как «поток».
Мифы об айрис-фолдинге
«Это слишком сложно». На самом деле, айрис-фолдинг — это довольно простая техника бумажного творчества, которая не требует особых навыков. Главное — использовать профессиональный шаблон для айрис-фолдинга с соответствующими инструкциями. Это почти так же легко, как раскрашивание по номерам, только вместо красок используется красивая бумага! Конечно, изучение чего-то нового требует немного терпения, но как только вы начнете, вы быстро станете поклонником айрис-фолдинга.
«Это выглядит напряженно». На самом деле, айрис-фолдинг — это полная противоположность! Мы все знаем, что рукоделие может быть терапевтическим, и айрис-фолдинг именно то, что вам нужно. Занимаясь айрис-фолдингом, вы можете создать свой собственный осознанный опыт творчества.
«Я недостаточно креативен, чтобы это сделать». Но на самом деле каждый может быть креативным, просто вы, возможно, пока этого не осознаете. Вместо того чтобы сосредотачиваться на конечном результате, позвольте себе быть в настоящем моменте и наслаждаться творческим процессом айрис-фолдинга.
