TVRUS & TVRUS plus
Спутниковый русскоязычный телеканал TVRUS – СВОЁ. РОДНОЕ. НАШЕ TV в Европе.
telegram канал сайта
Выпечка

Низкокалорийный творожно-кокосовый торт

торт

Простой и нежный низкокалорийный творожно-кокосовый торт можно подавать к чаю или кофе. Этот рецепт позволит вам насладиться вкусным и низкокалорийным десертом без вреда для фигуры.

Низкокалорийный творожно-кокосовый торт

Низкокалорийный творожно-кокосовый торт Низкокалорийный творожно-кокосовый торт Распечатать
Nutrition facts: calories fat
Рейтинг 5.0/5
( 1 Голосов )

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Для крема:
  • 300 мл молока
  • 1 яйцо
  • 5 г сахарозаменителя (по вкусу)
  • 20 г кукурузного крахмала
  • 30 г кокосовой стружки
  • Для конфитюра:
  • 100 г клубники
  • 5 г. кукурузного крахмала
  • 2 г подсластителя (по вкусу)
  • Для бисквита:
  • 2 яйца
  • 250 мл кефира
  • 250 г мягкого творога
  • 4 г подсластителя (по вкусу)
  • 30 кокосовой муки
  • 30 г рисовой муки
  • 5 г разрыхлителя
  • щепотка соли
  • Для украшения:
  • Кокосовая стружка (по желанию)

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Крем:
  1. В кастрюлю влить 1/3 часть молока (200 мл).
  2. Разбить яйцо и добавить к молоку.
  3. Всыпать крахмал и сахарозаменитель.
  4. Тщательно взбить венчиком или блендером до однородной массы без комков.
  5. Влить оставшееся молоко (200 мл).
  6. Поставить кастрюлю на средний огонь и, постоянно помешивая, варить до загустения крема.
  7. Добавить кокосовую стружку и проварить еще 30 секунд.
  8. Накрыть крем пищевой пленкой в контакт с поверхностью и оставить остывать.
Конфитюр:
  1. Замороженную клубнику поместить в сотейник.
  2. Добавить крахмал и сахарозаменитель.
  3. Разбить блендером до однородной массы.
  4. Поставить сотейник на медленный огонь и, постоянно помешивая, варить до загустения конфитюра.
  5. Переложить конфитюр в кондитерский мешок и оставить остывать.
Бисквит:
  1. Все ингредиенты для бисквита должны быть комнатной температуры.
  2. Отделить белки от желтков.
  3. Желтки взбить с кефиром, творогом и сахарозаменителем до однородной массы.
  4. Просеять муку с разрыхлителем и добавить к желточной массе, аккуратно перемешать.
  5. Белки взбить с щепоткой соли до устойчивых пиков.
  6. Аккуратно в два приема ввести белки в тесто, двигая ложкой снизу вверх.
  7. Вылить тесто на силиконовый коврик или пергамент с силиконовым покрытием.
  8. Выпекать в заранее разогретой до 165°C духовке в режиме «верх-низ» 25-30 минут.
  9. Готовность бисквита проверить зубочисткой: она должна быть сухой, а верх бисквита — слегка зарумяниться.
Сборка торта:
  1. Остывший бисквит разрезать на два коржа.
  2. Нижний корж уложить на дно формы или тарелки.
  3. Смазать корж конфитюром.
  4. Накрыть вторым коржом.
  5. Смазать верх и бока торта кремом.
  6. Убрать торт в холодильник на ночь для пропитки и стабилизации.
  7. Перед подачей украсить торт кокосовой стружкой (по желанию).
Советы:
  • Если у вас нет силиконового коврика, можно выпекать бисквит на обычном противне, застеленном пергаментной бумагой.
  • Для более насыщенного кокосового вкуса можно добавить кокосовую стружку в тесто бисквита.
  • Украсить торт можно также свежими ягодами, фруктами или орешками.
  • Хранить торт в холодильнике можно до 3 дней.
Приятного аппетита!

Больше вкусных и полезных рецептов для всей семьи в уникальных книгах от KulinarTV. Хотите удивить гостей? Подпишитесь на журнал «Kulinar TV», получите блинницу в подарок!

Похожие публикации

Тарт Татен с томатами и бурратой

Ирина Гайдук

Апельсиновый кекс

Ирина Гайдук

Банановый тарт

Ирина Гайдук
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии