бег
В шведском Гётерборге проходил турнир World Masters Athletics – грандиозное соревнование, которое собирает легкоатлетов «в возрасте» со всего мира. Именно здесь, на этой спортивной арене,...
Выбираем самую эффективную кардиотренировку
Самая действенная тренировка для жиросжигания – кардио. Кроме того кардиотренировки развивают сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшают выносливость и аэробные возможности человека. Существует огромное количество таких...
Бонус только при занятиях спортом?
Польза от бонусной программы, предоставляемой мне больничной кассой, будет только в том случае, если я буду заниматься в фитнес-студии или в каком-нибудь спортивном объединении. Я...