Полезен ли арбуз для здоровья?
В жаркие дни нет ничего лучше свежего и прохладного арбуза. Но какие питательные вещества содержит этот летний фрукт и насколько полезен арбуз для нашего организма?...
фрукты
Эксперты назвали ТОП-5 продуктов для красивой кожи
С приходом весны и лета меняется рацион питания. При этом хочется, чтобы пища способствовала улучшению состояния организма. Еще лучше, если изменения были бы видны невооружённым...
Фрукты нужно есть правильно!
Значительную часть рациона древних людей составляли фрукты. Мы, конечно, имеем в виду тех, кому посчастливилось проживать в тёплых регионах. Люди фрукты ели и не догадывались,...
Самая полезная еда
Исследование, проводившееся в течение 17 лет над 11 000 людей, выявило, что самая полезная еда в мире – фрукты. Те из испытуемых, кто регулярно ели...
Кефир поможет
Кефир испокон веков считался одним из лучших народных средств, способных нормализовать работу ЖКТ. Особенно хорош он для решения такой деликатной проблемы, как запор. Употребление коктейлей...
Лечение по цвету
Цвета фруктов и овощей непосредственно указывают на полезные микроэлементы, которые содержатся в них. Красный. Красный цвет возникает из-за ликопина — естественного антиоксиданта, а поэтому овощи и...
Продукты для гипотоников
Оптимальным артериальным давлением (АД) считаются показатели 120/80. Допустимы колебания на 10 единиц вверх или вниз, как первого, так и второго пунктов. В то время как...
Чего хотят легкие
Нормальная работа легких зависит от многих факторов, в том числе, и от питания. Что надо есть для здоровья легких? А от каких продуктов лучше отказаться?...
Что пить при целлюлите
Эти напитки рекомендованы для тех, кто страдает от лишнего веса и целлюлита. Они насытят организм необходимыми после зимы витаминами и не прибавят ненужных калорий. А...
Фруктовый салат «Диво»
Порой удивительно как много можно успеть всего за 10 минут. А именно можно сделать очень вкусный фруктовый салат и во время его приготовления попутно заниматься...
