Исследование: еда влияет на наше настроение
Еда способна вызвать депрессию или наоборот поднять настроение. К такому выводу пришла эксперт по питанию Лара Опферманн. Она отмечает, что существует, так называемая ось «кишечник-мозг»,...
настроение
Настроение поднимет морковный сок
Ежедневно надо пить по стакану морковного сока, добавляя в него ложку растительного масла или сливок. Морковь — рекордсмен по содержанию бета-каротина, который помогает справляться с перепадами...
Мифы о «бодрящих» продуктах
Существует ряд продуктов, от которых, как традиционно считается, повышаются тонус и настроение. Но так ли это на самом деле? Давайте разбираться! Солёная пища Многих из...
