овощи
Ученые Австралийского научно-исследовательского института сердца провели исследование, которое выявило пользу брокколи в профилактике инсульта. В ходе научной работы было обнаружено, что вещества, содержащиеся в этом...
Цвет здоровья
Специалисты в области здорового питания утверждают, что польза многих продуктов зависит не только от количества в них витаминов и других полезных веществ, но и от...
Что в корзине? Полезные овощи
Овощи у многих в чести. На полках супермаркетов огромный ассортимент даров полей. Что покупают немцы чаще всего? И насколько это полезно для здоровья? Картофель Этот...
Кефир поможет
Кефир испокон веков считался одним из лучших народных средств, способных нормализовать работу ЖКТ. Особенно хорош он для решения такой деликатной проблемы, как запор. Употребление коктейлей...
Лечение по цвету
Цвета фруктов и овощей непосредственно указывают на полезные микроэлементы, которые содержатся в них. Красный. Красный цвет возникает из-за ликопина — естественного антиоксиданта, а поэтому овощи и...
Цинга — болезнь богатых
Такая неприятная болезнь как цинга появляется от недостатка витамина C. Любопытно, что когда-то богатые люди болели ею гораздо чаще, чем бедные. У бедняков не хватало...
Продукты для гипотоников
Оптимальным артериальным давлением (АД) считаются показатели 120/80. Допустимы колебания на 10 единиц вверх или вниз, как первого, так и второго пунктов. В то время как...
Что пить при целлюлите
Эти напитки рекомендованы для тех, кто страдает от лишнего веса и целлюлита. Они насытят организм необходимыми после зимы витаминами и не прибавят ненужных калорий. А...
Красота с грядки
Не секрет, что представительницы прекрасного пола для поддержания своей красоты и молодости издавна пользовались средствами растительного происхождения. Действительно, мать-природа дает все необходимое для нас, и...
Как сохранить витамины в овощах
Овощи – настоящий кладезь витаминов, клетчатки и минеральных веществ. Давайте разберемся, как правильно их чистить, готовить и хранить, чтобы принести максимальную пользу организму. Главный враг...