пища
Правильное, сбалансированное питание имеет огромное значение, как для нашего тела, так и для психического здоровья. Эксперты назвали продукты, которые способны поддерживать работу мозга на высоком...
Учёные выяснили, сколько можно есть яиц в неделю без вреда для здоровья
Употребление в пищу до 12 яиц в неделю не оказывает негативного влияния на уровень холестерина. Об этом заявили исследователи из Института клинических исследований Дьюка под...
Фастфуд способен продлить жизнь до 100 лет?
В соцсетях и в статьях некоторых изданий появились материалы о том, что якобы благодаря регулярному употреблению в пищу фаустфуда можно дольше прожить. За основу таких...
Ешьте пищу, а не добавки
Некоторые полезные вещества можно получить только естественным путем, например, омега-3. Хотя жирная кислота продается в виде биологически активной добавки к пище, она практически не усваивается...
Здоровье в цвете
Говорят, что цвет пищи говорит и об определенных лечебных свойствах. Давайте разберемся подробнее. Продукты белого цвета — молоко и молочные продукты, рис, чеснок, белокочанная капуста...