плавание
Немецкий пловец Оливер Клемет завоевал серебряную медаль на дистанции 10 километров на открытой воде на Олимпийских играх в Париже. Это первая олимпийская медаль для 22-летнего...
Выбираем самую эффективную кардиотренировку
Самая действенная тренировка для жиросжигания – кардио. Кроме того кардиотренировки развивают сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшают выносливость и аэробные возможности человека. Существует огромное количество таких...