Вот тест, который поможет определить состояние вашей печени. Ответьте на вопросы и в конце узнайте результат.
- У вас бывают головные боли?
Часто – 2 балла, редко – 1 балл, почти никогда – 0 баллов. - У вас побаливает справа под ребрами?
Часто – 2 балла, редко – 1 балл, почти никогда – 0 баллов.3. Вы страдаете запорами?
Часто – 2 балла, редко – 1 балл, почти никогда – 0 баллов. - Ваша кожа имеет желтоватый или землистый оттенок?
Часто – 2 балла, редко – 1 балл, почти никогда – 0 баллов.
5. У вас бывает обложенный язык?
Часто – 2 балла, редко – 1 балл, почти никогда – 0 баллов.
6. Имеют ли белки ваших глаз желтоватый оттенок?
Часто – 2 балла, редко – 1 балл, почти никогда – 0 баллов.
7. У вас бывает тошнота, позывы к рвоте?
Часто – 2 балла, редко – 1 балл, почти никогда – 0 баллов.
8. У вас бывает отрыжка?
Часто – 2 балла, редко – 1 балл, почти никогда – 0 баллов.
9. Испытываете ли вы тяжесть и вздутие живота?
Часто – 2 балла, редко – 1 балл, почти никогда – 0 баллов.
10. Бывает ли у вас металлический привкус или чувство горечи?
Часто – 2 балла, редко – 1 балл, почти никогда – 0 баллов.
11. Испытываете ли вы усталость и апатию?
Часто – 2 балла, редко – 1 балл, почти никогда – 0 баллов.
12. Бывают ли у вас приступы раздражительности?
Часто – 2 балла, редко – 1 балл, почти никогда – 0 баллов.
13. Считают ли вас конфликтным человеком?
Часто – 2 балла, редко – 1 балл, почти никогда – 0 баллов.
14. Принимаете ли вы желчегонные средства?
Часто – 2 балла, редко – 1 балл, почти никогда – 0 баллов.
Теперь суммируйте полученные баллы и узнайте результат теста.
22–28 баллов
Ваша печень находится в критическом состоянии. Срочно переходите на здоровое питание, лучше всего вегетарианское. Забудьте о вредных привычках! Попробуйте применить мягкий, щадящий способ очищения печени.
29-21 балл
Ваша печень частенько дает о себе знать. Чаще всего это случается после обильных застолий. Пора браться за ум! Начните с самых простых способов очищения печени. Когда почувствуете облегчение — проделайте более глубокую очистку. Перейдите на здоровое питание, откажитесь от продуктов, засоряющих печень (алкоголь, фастфуды, копчености, жирное мясо и соусы).
8-14 баллов
Ваша печень находится в приличном состоянии. Придерживайтесь здорового питания, ешьте продукты, способствующие очищению печени (свекла, морковь, листовая зелень, чеснок, авокадо, яблоки, грейпфрут). Тогда она будет оставаться здоровой долгие годы!
0–7 баллов
Браво, ваша печень заслуживает высшей оценки! Скорее всего, вы наделены прекрасным здоровьем и ведете правильный образ жизни.
Foto: ryanking999 /depositphotos.com
