Чем вы любите побаловать себя с утра? Оказывается, не все продукты полезны для изголодавшегося за ночь желудка. И на первом месте среди них, кто бы подумал, стоит банан. В нем много магния, и его употребление на голодный желудок нарушает баланс кальция и магния в организме, что может привести к возникновению болезней сердечно-сосудистой системы.
На втором месте идут апельсины – из-за них может начаться образование газов в кишечнике, а также повышается кислотный баланс, что может привести к гастриту или возникновению аллергии. Употребление на голодный желудок сырых овощей чревато раздражением слизистой оболочки желудка.
В этот список вошли также сладкий картофель, чеснок, сахар, йогурт, копченые продукты и консервы. Возьмите себе на заметку!
Фото: yelenayemchuk / depositphotos.com
