Не хотите стариться? Вот вам несколько советов!
Купите велосипед. Железяка способна превратиться в машину времени, особенно если вы отправитесь на ней по местам юности.
Кокетничайте с парнями, моложе вас. Ничто так не дисциплинирует тело, как желание нравиться.
Худейте. С возрастом перед человеком встанет неизбежный вопрос – как сохранить лицо и тело в форме. Держать тело в форме поможет физическая активность и спорт, лицо нуждается в постоянном косметическом уходе.
Не ешьте после шести. Том Форд справедливо говаривал: «В сорок лет после шести едят одни крестьяне и плебеи».
Прекратите пить алкоголь, даже вино. Говорят, французы пьют каждый день. Но это французы. Все остальные получают с одной бутылки 500 ккал. Для справки: дневная норма – 1500 ккал, то есть помимо бутылки вам остается кусок мяса и пара листиков салата. Если вас устраивает такое меню, пейте.
Не завидуйте. Не жалуйтесь на жизнь. Вообще не жалуйтесь.
Спите не менее восьми часов.
Тратьте деньги легко и весело. Делать накопления – такой же признак старости, как волосы в ушах.
Обязательно ходите на танцы, занимайтесь йогой или фитнесом.
Когда вам делают комплимент, не смущайтесь и не оправдывайтесь. Правильное поведение – сдержанно поблагодарить
Отдыхайте. Минимум два раза в год. Обязательна поездка на море.
Будьте любознательны. Человек, которого интересует только он сам, скоро сможет увлеченно рассказывать только о своих болезнях.
Не путайте роскошь и комфорт со счастьем. Неприхотливость и простота – спутники юности.
Никогда не говорите: «Я боюсь».
Будьте легки на подъем. Не надо взвешивать, обмозговывать и рефлексировать. Действуйте.
Не старайтесь выглядеть моложе – будете выглядеть смешно. Надо выглядеть отлично, но на свой возраст.
Фото: Lazare/pixabay.com
