Сегодня, в непростой для всего мира период, задача укрепления иммунитета приобрела огромную важность. Как же с помощью простых и доступных средств укрепить иммунитет?
Рецепт 1
Вам понадобятся: 2 ст. ложки хвойных иголок, 250 мл воды и мёд, лучше липовый. Впрочем, мёд можно заменить и сахаром.
— Хвою нужно тщательно промыть под струей горячей воды.
— Затем поместить её в кастрюльку с водой, довести до кипения и кипятить 20 минут. Снять с огня и настаивать полчаса.
— Принимать ежедневно. Стакан готового напитка выпивать в 2-3 приёма, добавляя мёд по вкусу.
Рецепт 2
Вам потребуется: 5 г мумие, 100 г сока алоэ, сок трех лимонов средней величины.
— Тщательно перемешать ингредиенты.
— Отправить в холодильник на сутки.
— Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
Рецепт 3
Вам потребуется: 250 г лука, 250 г сахарного песка, 2 стакана воды.
— Лук измельчить в блендере в кашицу и перетереть с сахаром.
— Залить смесь водой и варить на маленьком огне не менее 1,5 часов.
— Процедить и перелить состав в стеклянную тару.
— Принимать по столовой ложке 3 раза в день. Можно с мёдом.
Рецепт 4
Вам потребуется в произвольном количестве: зеленый чай, мёд, сок лимона.
— Заварить некрепкий чай. Добавить в него мёд и сок лимона.
— Принимать такой напиток два раза в сутки по половине стакана.
Рецепт 5
Вам потребуется: по 200 г кураги, ядер грецких орехов, изюма и меда. А также сок среднего лимона.
— Сухофрукты и орехи перемолоть на мясорубке. Добавить сок лимона и мёд. Перемешать.
— Хранить в холодильнике.
Принимать по столовой ложке перед едой.
Фото: Veganamente / pixabay.com
