Лекарственные ванны — это ванны с добавлением различных лекарственных растений или веществ минерального происхождения. Чаще лекарственные ванны готовят на пресной воде.
Лекарственные ванны сочетают в себе как химическое воздействие различных добавок, так и термическое действие воды. В качестве лекарственных добавок в ваннах могут быть использованы такие растения, как хвоя, шалфей, душица, кора дуба, горчица, мята и многое другое.
Для того чтобы сделать ванну из лекарственной травы, нужно приготовить настой. Чаще всего заваривают 200 г измельченной травы в 4-5 л кипятка (на 2 часа), процеживают и выливают в ванну, наполненную горячей водой. Время приема лекарственной ванны зависит от вида лекарственного растения.
Давайте подробнее рассмотрим некоторые виды лекарственных ванн. Почему бы не устроить себе дома санаторную процедуру?
Хвойные ванны
Хвойные ванны улучшают настроение, снимают головную боль, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, способствуют снятию одышки.
Для получения хвойных ванн в пресную воду добавляют порошок хвои (70 г), хвойные иглы (300-500 г) или хвойный экстракт (100 мл). Эфирные масла, содержащиеся в хвое, придают характерный аромат телу, оказывают дезинфицирующее, противовоспалительное и местно-обезболивающее действие. Температура воды — 35-38 °С, продолжительность процедуры- 15 мин. На курс лечения надо принять 12-15 процедур.
Если к хвойной ванне добавить пакет морской соли, то мы получим соляно-хвойную ванну, которая благотворно действует на нервную систему при повышенной возбудимости (особенно полезна детям), при сердечно-сосудистых заболеваниях, рахите. Соляно-хвойные ванны полезно принимать тучным людям, так как они способствуют похудению. Температура такой ванны сначала 36 градусов, а при дальнейших процедурах ее рекомендуется постепенно снижать до 32 градусов. Продолжительность процедуры 5-10 мин. На курс лечения достаточно 12-15 процедур.
Шалфейные ванны
Шалфейные ванны рекомендуется принимать при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, нервной системы, при гинекологических заболеваниях и хронических воспалительных процессах в легких (кроме туберкулеза). Температура такой ванны — 35-37 °С, продолжительностью 20-30 мин. Ванны принимаются ежедневно. Общее количество -12-15 процедур.
Ванны из душицы
Ванны из душицы успокаивают кашель при бронхитах и коклюше, снимают состояние напряжения и стресса, полезны при экземах.
Крахмальные ванны
Крахмальные ванны применяются почти всегда как обволакивающее средство при кожном зуде, нейродермитах. Для того чтобы приготовить ванну, берут 500 г крахмала и разводят в небольшом количестве холодной воды. Через 30 мин раствор крахмала выливают в ванну. Температура воды в крахмальной ванне должна быть 36-37 °С, время процедуры 20-30 мин. Количество процедур (принимать через день) — 15-20.
Мятные ванны
Ванны с добавлением настоя мяты оказывают на организм успокаивающее и тонизирующее действие. Они снимают напряжение, головную боль, усталость и хорошо освежают после трудного рабочего дня.
Ромашковые ванны
Ванны с добавлением ромашки ускоряют заживление ран и порезов, улучшают сон, ослабляют аллергические реакции. Хорошо помогают ромашковые ванны при начинающейся простуде, гриппе, ОРЗ.
Тимьяновые ванны
Ванны с добавлением тимьяна улучшают состояние всего организма, придают бодрость, свежесть, регулируют обмен веществ. На ванну нужно 1 кг тимьяна.
Ванны с дубовой корой
Ванны с добавлением дубовой коры (1 кг на ванну) способствуют рубцеванию ран, снижают температуру тела. Перед приготовлением ванны из коры дуба кору сушат, измельчают в порошок, держат несколько часов в небольшом количестве холодной воды, 30 минут кипятят.
Ореховые ванны
Ванны с листьями грецкого ореха действуют как общеукрепляющее и дезинфицирующее кожу средство. Применяют при золотухе, простудных и инфекционных заболеваниях. На одну ванну берут 1 кг листьев ореха, кипятят их 20 мин на медленном огне, процеживают и отвар выливают в ванну.
Фото: 5882641/piхabay.com
