Один из способов замедлить старение — есть чаще мандарины. Мякоть мандаринов содержит большое количество антиоксидантов, которые помогают выводить токсины и продукты жизнедеятельности из организма. Они защищают кожу от ультрафиолета, тем самым уменьшая морщины и пигментные пятна. А еще мандарины — отличные антидепрессанты, снимающие усталость и тревогу.
Фото: jackmac34/pixabay.com
