Хотите получить максимум пользы чая? Вот несколько добавок, которые могут сделать ваш чай еще более полезным:
- Гвоздика
Гвоздика может облегчить головную боль и освежить дыхание. Чай с добавлением гвоздики поможет вам успокоить нервы. - Чабрец
Добавление чабреца в чай поможет улучшить пищеварение после обильного застолья и снять неприятные ощущения в желудке. - Имбирь
Имбирь стимулирует защитные функции иммунной системы и согревает организм после долгой прогулки на холоде. Пить чай с имбирем особенно полезно, если вы промерзли. - Мятный чай
Мятный чай поможет расслабиться и проснуться полными сил. Он обладает успокаивающими свойствами и помогает снять стресс.
Эти специи богаты антиоксидантами. В то же время фруктовые чаи не могут похвастаться таким широким спектром полезных свойств. Даже лимон, известный своим высоким содержанием витамина С, теряет его ценность при заваривании в кипятке.
Foto: tankist276 / depositphotos.com
