Страдаете от лишнего веса и целлюлита? Предлагаемые напитки насытят организм необходимыми витаминами и, при этом, не прибавят ненужных калорий. Кроме того, это вкусно!
Напиток из плодов шиповника
На 5 порций:
250 г плодов шиповника
750 г воды
3 ст. л. сахара или меда
Плоды шиповника раздавить, залить кипятком, на медленном огне довести до кипения. Добавить по вкусу сахар или мед.
Напиток из смеси ягод
На 5 порций:
150 г клубники
50 г крыжовника
100 г малины
500 г воды
3 ст. л. сахара
Приготовить сироп, охладить. Отжать сок из ягод, соединить с сиропом.
Напиток из сельдерея и моркови
На 5 порций:
500 г сельдерея
500 г моркови
1/2 лимона
250 г воды
2 ст. л. сахара
1 ст. л. зелени петрушки
соль по вкусу
Воду вскипятить и охладить. Овощи вымыть и очистить. Сок отжать в соковыжималке. Разбавить водой. Добавить сок лимона. Соль и сахар по вкусу. Добавить мелко нарезанную зелень петрушки.
Напиток из яблок и клюквы
На 5 порций:
500 г яблок
150 г клюквы
500 г молочной сыворотки
3 ст. л. сахара
ванилин по вкусу.
Отжать сок, соединить с сывороткой, сахаром и ванилином.
Foto: bobbery / depositphotos.com
