Это напиток из зеленого чая и молока очищает почки и укрепляет организм. Китайские долгожители любят его. Молоко нейтрализует кофеин и другие алкалоиды, поэтому напиток безопасен для здоровья.
Зеленый чай с молоком калорийный, но кальций компенсирует лишние калории. Исследование показало, что ежедневное употребление молока приводит к укреплению ногтей, зубов, костей и снижению веса. Диета на основе зеленого чая с молоком эффективна и безопасна для похудения.
Существует два способа приготовления этого волшебного напитка. Вот они:
Первый способ: гурманы утверждают, что максимальную эффективность можно достичь, если заваривать чай непосредственно на молоке, не используя воду вообще. Для этого, сухой чай заливается нагретым молоком. В таком случае, простую воду можно пить только отдельно от напитка.
Второй способ: этот вариант проще, но менее полезен. Кипяток и молоко смешиваются в равных частях, а затем в эту смесь добавляется заварка. Такой чай будет иметь более зеленый цвет, но его вкус не будет таким молочным.
Зеленый чай на молоке можно употреблять как горячим, так и холодным, и это не снизит его полезных свойств. Этот напиток пользуется большой популярностью среди спортсменов, которые употребляют его как после тренировок, так и до них, ожидая ускоренного восстановления и улучшения результатов. Спектр полезных свойств зеленого чая очень широк. Его ценят любители бодибилдинга, фитнеса, а также люди, ведущие активный образ жизни. Однако, если у вас пониженное давление, то стоит воздержаться от употребления зеленого чая, так как одной из его основных функций является борьба с гипертонической болезнью.
Foto: OfeliaE / depositphotos.com
