Покалывание в кончиках пальцев – распространенное явление, с которым время от времени сталкиваются многие люди. Хотя зачастую оно безвредно и быстро исчезает, в некоторых случаях оно может указывать на серьезные проблемы со здоровьем, требующие дальнейшего обследования.
Причины:
1. Синдром запястного канала
Одной из наиболее частых причин покалывания в пальцах является туннельный синдром запястья. Это приводит к сужению среднего нерва (срединного нерва) запястья, что становится причиной покалывания, онемения и боли в большом, указательном и среднем пальцах, а также половине безымянного пальца со стороны большого пальца. Симптомы обычно ухудшаются ночью или при определенных положениях рук.
2. Защемление нервов
Подобно синдрому запястного канала, нервы могут защемляться и в других местах, например, в локте или в области шеи. Это также может вызвать покалывание в пальцах.
3. Нарушения кровообращения
Отсутствие притока крови к рукам, например, при синдроме Рейно или атеросклерозе, может вызвать покалывание.
4. Дефицит витамина B12.
Дефицит витамина В12 может привести к повреждению нервов, что заметно, в том числе, по покалыванию в конечностях.
5. Сахарный диабет
Диабет может вызвать повреждение нервов (диабетическая нейропатия), которое часто начинается с покалывания в пальцах и стопах .
6. Рассеянный склероз
При этом аутоиммунном заболевании нервной системы покалывание и онемение могут быть одними из первых симптомов.
Покалывание в кончиках пальцев: когда следует обратиться к врачу?
Периодическое кратковременное покалывание обычно безвредно. Однако вам следует обратиться к врачу, если:
— Ощущение покалывания возникает часто или является постоянным.
— Сопровождается болью, онемением или слабостью.
— Симптомы мешают вашей повседневной деятельности.
— Ощущение покалывания, возникающее после травмы
— У вас диабет и вы замечаете покалывание в конечностях.
Можно ли предотвратить покалывание кончиков пальцев?
Чтобы предотвратить это неприятное ощущение, важно соблюдать сбалансированную диету, богатую витамином B12, магнием и жирными кислотами омега-3. Регулярные перерывы в задачах, требующих повторяющихся движений рук, также могут помочь предотвратить переутомление.
Фото: создано с помощью нейросетей
