Исследование, проведенное учеными Медицинского колледжа Университета штата Флорида и опубликованное в авторитетном журнале Nature Mental Health, пролило свет на тревожную связь между одиночеством и риском развития деменции. Анализ данных о здоровье 600 000 человек из разных стран мира показал пугающую статистику: чувство одиночества увеличивает вероятность развития этого когнитивного расстройства на целых 31%! Это не просто корреляция, а серьезный сигнал тревоги, требующий пристального внимания как со стороны медицинского сообщества, так и каждого из нас.
Участники исследования оценивали свои социальные навыки и частоту общения с близкими. Результаты однозначно свидетельствуют о том, что изоляция и недостаток социальных контактов оказывают разрушительное воздействие на когнитивные функции. Ученые объясняют это недостатком стимуляции мозга. Общение, совместная деятельность, разговоры – всё это способствует нейропластичности, то есть способности мозга формировать новые нейронные связи и адаптироваться к изменениям. Одиночество, напротив, лишает мозг этой необходимой стимуляции, что в долгосрочной перспективе может привести к когнитивному ухудшению и повышенному риску развития деменции, включая болезнь Альцгеймера.
Однако, в отличие от многих других факторов риска, связанных с деменцией (например, генетической предрасположенности), одиночество – фактор контролируемый. Это дает нам огромную надежду и возможность активного вмешательства. Исследование не только констатирует проблему, но и указывает на путь к её решению.
Фото: создано с помощью нейросетей
