Если вы страдаете от нарушения сердечной деятельности, ослабления работы сердечной мышцы, других проявлений сердечной недостаточности, стоит обратиться к врачу. И спросить, можно ли дополнить традиционную терапию народными методами лечения? Например, такими:
— Ешьте мёд по 1 ч. л. 2-3 раза в день с творогом, фруктами или молоком. Но не с горячим чаем! Мед и высокая температура не совместимы. Это приведет к усиленному потоотделению и более энергичной работе сердца. Это нежелательная дополнительная нагрузка.
— Возьмите 1 ст. л. сухих плодов шиповника, залейте 2 стаканами кипятка. Поставьте на огонь и кипятите 10 минут. Затем охладите и добавьте 1 ст. л. меда. Принимайте по четверти стакана 2-3 раза в день.
— Сердцу полезен творог. Употребляйте его по 100 г в день.
— Зерна овса залейте водой (не горячей) в соотношении 1:10. Настаивайте сутки, процедите. Принимайте по 1/2 стакана 2-3 раза в день натощак.
— Для укрепления сердца жуйте лимонную корку — она богата эфирными маслами.
— Приготовьте себе полезную закуску: 30 г ядер грецких орехов, 2 г изюма, 20г сыра. Продукты измельчите и перемешайте. Смесь на один приём.
— Летом ешьте побольше свежих абрикосов, зимой замените их на курагу.
— Добавляйте в блюда кардамон. Эта пряность стимулирует работу сердца, улучшает дыхание, возбуждает аппетит, утоляет боль и выводит газы. Используется в индийской медицине.
Фото: timolina / depositphotos.com
