Многие из нас, испытывая усталость, зуд или попадание соринки в глаз, инстинктивно прибегают к трению. Кажется, что это простое действие мгновенно приносит облегчение. Однако, как предупреждает врач-окулист Дайбхейд Макхью, такое безобидное на первый взгляд привычка может обернуться серьезными проблемами для зрения, вплоть до необратимой слепоты.
Лёгкое, аккуратное потирание глаз для устранения временного раздражения допустимо. Однако частое и интенсивное трение – это совсем другая история. Оно становится фактором риска для целого ряда офтальмологических заболеваний. Давайте разберем подробнее, чем чревато чрезмерное воздействие на наши глаза:
Основные риски чрезмерного трения глаз:
Повреждение роговицы: Роговица – это прозрачная оболочка, защищающая глазное яблоко. Даже незначительное, но повторяющееся трение может привести к микроскопическим царапинам (эрозиям) на ее поверхности. Это вызывает боль, покраснение, слезотечение и ощущение инородного тела в глазу. В запущенных случаях эрозии могут спровоцировать развитие инфекций.
Конъюнктивит: Трение глаз способствует распространению бактерий и вирусов, которые могут вызвать конъюнктивит – воспаление конъюнктивы (слизистой оболочки глаза). Симптомы конъюнктивита включают покраснение, зуд, жжение, слезотечение и гнойные выделения.
Блефарит: Воспаление краев век (блефарит) также может быть спровоцировано постоянным трением. Это приводит к покраснению, шелушению кожи век, зуду и образованию корочек.
Халзион: Постоянное механическое воздействие на веки может привести к закупорке мейбомиевых желез, расположенных в веках. В результате формируется халзион – безболезненное уплотнение на веке.
Отслоение сетчатки: Это, пожалуй, самое серьезное и опасное осложнение, упомянутое доктором Макхью. Сильное и продолжительное трение может вызвать отслоение сетчатки – тонкой светочувствительной оболочки, выстилающей внутреннюю поверхность глаза. Отслоение сетчатки требует немедленного хирургического вмешательства, так как может привести к полной и необратимой потере зрения. Характерные симптомы отслоения сетчатки: появление «плавающих мушек» (черных точек или нитей) перед глазами, вспышки света, затемнение периферического зрения, резкое снижение остроты зрения.
Что делать вместо того, чтобы тереть глаза?
Если вас беспокоит зуд, жжение или ощущение инородного тела в глазу, попробуйте следующие действия:
Промывание глаз: Промойте глаза чистой прохладной водой.
Искусственные слезы: Используйте глазные капли с искусственными слезами, чтобы увлажнить глаза.
Компрессы: Приложите к закрытым векам теплый влажный компресс, чтобы снять раздражение.
Избегание аллергенов: Если зуд связан с аллергией, постарайтесь избегать контакта с аллергенами.
Обращение к врачу: Если симптомы не проходят или усиливаются, обязательно обратитесь к офтальмологу. Самолечение может нанести непоправимый вред вашему зрению.
Фото: создано с помощью нейросетей
