Вечером выпить стакан теплого молока с 0,5 ч.л. мускатного ореха. Или смешать 1 ч. л поджаренного молотого кумина с мякотью спелого банана. Съесть перед сном.
Фото: Engin_Akyurt/pixabay.com
От бессонницы
Спутниковый русскоязычный телеканал TVRUS – СВОЁ. РОДНОЕ. НАШЕ TV в Европе.
