Эти 6 напитков способны улучшить обмен веществ и принести массу пользы для здоровья.
Лимонная вода
Напиток из свежего лимона и теплой воды — отличное средство для похудения и детоксикации. Добавьте в него немного кайенского перца для усиления эффекта. Лимонный сок поможет сделать среду организма более кислой, тем самым ускоряя метаболизм. Однако напиток строго противопоказан при любых заболеваниях ЖКТ.
Напиток с алое вера
Алоэ вера обладает прекрасными антиоксидантными свойствами, которые могут ускорить метаболизм. Очистите свежий крупный лист алоэ и удалите гель. Разотрите гель и добавьте немного воды и столовую ложку лимонного сока.
Вода с корицей
Корица — популярная специя, которая содержит много антиоксидантов. Она обладает удивительными эффектами, включая противовоспалительные свойства, снижением уровня плохого холестерина и уровня сахара в крови. Добавьте несколько щепоток корицы в чашку с горячей водой и хорошо перемешайте.
Зеленый чай
Выпейте чашку зеленого чая с чайной ложкой меда натощак. Зеленый чай ускоряет обмен веществ и содержит антиоксиданты. Добавьте немного лимонного сока для получения дополнительных преимуществ.
Овсяная вода
Можно отварить немного овса в воде или сделать очень водянистую овсянку. Средство помогает улучшить состав крови и способствует похудению.
Овощной сок
Приготовьте сок из моркови, огурца и / или сельдерея. Вы почувствуете сытость, получите легкодоступные питательные вещества с низким содержанием калорий.
Фото: biancamentil/pixabay.com
