Случается, что у некоторых людей суставы издают хруст. А может, такое происходит и с вами: чуть повернешься, поднимешь руки или наклонишься – и внутри что-то щелкает? Какого-то особого дискомфорта подобное не доставляет и все же хотелось бы знать: в чем причина? Причин может быть несколько.
1. Воспаление
В таком случае, к хрусту добавятся покраснение и боль. Нужно обязательно обратиться к врачу.
2. Артроз
Суставы, увы, изнашиваются. У женщин этот процесс особенно активизируется после климакса. Хрящи становятся тоньше, они словно стертые – из-за этого и хрустят. Для того, чтобы решить проблему нужно заниматься специальной суставной гимнастикой. Цель её – дать суставам значительный приток крови.
3. Отложение солей
В результате нарушения минерального обмена, в суставах могу откладываться соли. Это может быть спровоцировано сверхмерным употреблением острой, жареной, соленой пищи. Из-за «залежей» солей суставы хрустят и теряют подвижность. Хорошо выводят соли арбуз и зелень петрушки.
4. Травма
Люди не всегда обращаются к врачам получив травму. Иногда даже не подозревая, что травма серьезная. Есть такие переломы – поднадкостничные. Они не так болезненны, по ощущениям скорее напоминают вывих. Но в результате, страдают не только кости, но и прилегающие к ним ткани, в том числе хрящи. Заживший без лечения перелом чреват последствиями. Хруст сустава в их числе.
Foto: Wavebreakmedia /depositphotos.com
