В последние годы учёные всё чаще обращают внимание на связь между эмоциональным состоянием человека и его физическим здоровьем. Одним из ярких примеров такого исследования стало недавнее открытие учёных из Колумбийского университета, которое проливает свет на то, как утрата близких людей может ускорять биологическое старение. Результаты работы были опубликованы в журнале JAMA Network Open и поднимают важные вопросы о влиянии эмоциональных травм на наше здоровье.
Исследование и его методология
В основе исследования лежат данные Национального долгосрочного исследования, известного как Add Health, в котором участвовали 12 300 человек. Первоначально участники были опрошены в 1994-1995 годах, когда большинство из них учились в школе. Ученые собрали информацию о здоровье испытуемых и выяснили, приходилось ли им переживать утрату близкого человека. В ходе исследования было проведено ещё четыре волны опросов, и в итоге около четырёх тысяч участников сообщили о том, что потеряли членов семьи, супругов или друзей.
Дополнительно у части добровольцев были взяты образцы крови, что позволило исследователям составить эпигенетические профили и настроить «часы» для отсчёта биологического возраста. Для анализа данных использовалась модель линейной регрессии, которая учитывала такие переменные, как этнос, пол, уровень благосостояния, размер семьи, образование и тип отношений между участником и ушедшим из жизни человеком.
Основные результаты
Исследование показало, что среди участников в возрасте от 33 до 44 лет утраты близких приводят к увеличению биологического возраста, измеряемого с помощью эпигенетических часов. Интересно, что чем больше утрат переживал человек, тем быстрее происходило старение. Это открытие подчеркивает, что эмоциональные переживания, связанные с потерей, могут оказывать значительное влияние на здоровье человека, даже если внешне он выглядит вполне здоровым.
Механизм старения
Одним из ключевых механизмов, лежащих в основе этого процесса, является ДНК-метилирование. Это эпигенетический процесс, при котором метильные группы присоединяются к ДНК, изменяя её активность без изменения последовательности нуклеотидов. Исследования показывают, что стресс и эмоциональные травмы могут вызывать изменения в метилировании ДНК, что, в свою очередь, может ускорять процессы старения на клеточном уровне.
Социальные и психологические аспекты
Кроме биологических изменений, потеря близких также может влиять на психоэмоциональное состояние человека. Стресс, депрессия и тревога, возникающие в результате утрат, могут приводить к снижению качества жизни и ухудшению здоровья. Это создает порочный круг, в котором эмоциональные переживания способствуют физическому старению, а ухудшение здоровья, в свою очередь, может усугублять эмоциональные страдания.
Фото: создано с помощью Шедеврум
