Зеленый, сочный киви не только вкусен, но и очень полезен. Знаете ли вы, что всего лишь один плод дарит организму дневную норму витамина С. Кроме того, ученые утверждают, что киви помогает при боли в горле и воспалении верхних дыхательных путей. А ещё они советуют потреблять киви в период простудных заболеваний по 1-2 штучки ежедневно в течение недели.
Рецепты от простуды.
- Сильный, удушливый кашель. Смешайте кусочки киви, ложечку меда, немного молотой корицы. Съешьте перед сном.
- Высокая температура, боли в горле, кашель с одышкой. Сделайте сироп из киви, молотого аниса и меда. Слегка проварите его на медленном огне. Принимайте по 1 ч. ложке 5-6 раз в день.
- Свежевыжатый сок необходимо пить людям с пониженным иммунитетом.
Достаточно выжать сок из 2 плодов. Он получается довольно кислым. Чтобы исправить эту маленькую неприятность, можно смешать сок киви с соком сладкого яблока или морковки.
Есть у киви и противопоказания. Его не стоит употреблять детям до 5 лет и людям, с серьезными заболеваниями желудка и кишечника.
Фото: Alexas_Fotos / pixabay.com
