Дисморфофобия — это психическое состояние, при котором человек испытывает сильную тревогу относительно своей внешности, часто зацикливаясь на недостатках, которые окружающие не видят.
Признаки и последствия. Озабоченность этими мыслями может серьезно повлиять на обычный образ жизни, вызывая проблемы в общении, работе и выполнении повседневных задач.
Причины: генетика, изменения работы определенных участков мозга и психологические факторы, такие как пережитые травмы, низкая самооценка и стремление к идеалу, могут способствовать развитию дисморфофобии.
Социальное давление. Современные стандарты красоты, активно продвигаемые в медиа, могут создавать ложные представления о внешности, особенно повышая давление на подростков и молодежь.
Последствия: дисморфофобия может стать источником глубокой боли, тревоги и несбыточного стремления к совершенству, что выходит за рамки реальности.
Лечение дисморфофобии
Когнитивно-поведенческая терапия:
— Помогает осознать и изменить негативные мысли о своей внешности.
— Научиться справляться с тревогой и навязчивыми действиями.
— Включает упражнения на изменение поведения.
Фармакотерапия:
— Использование антидепрессантов, таких как СИОЗС, для снижения симптомов тревоги и депрессии.
— Рекомендуется в сочетании с психотерапией для более эффективного лечения.
Важно помнить:
Дисморфофобия – психическое расстройство, не просто желание выглядеть лучше. Может серьезно повлиять на качество жизни.
Если у вас или ваших близких есть признаки дисморфофобии, важно обратиться за профессиональной помощью. Раннее обращение и правильное лечение могут существенно улучшить состояние и помочь вернуться к нормальной жизни.
